Comment faire une "salade" chaude de légumes et de quinoa



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1 tasse de quinoa

Versez le quinoa dans le cuiseur à riz

2 tasses d'eau verser dans le cuiseur à riz

Cuire sur riz blanc

Couper l'oignon entier en dés (je sais, une photo merdique d'oignons en dés!)

Trancher les champignons et réserver

Mettre les carottes en dés

Couper le poivron en dés et réserver

Ajouter l'huile de coco à la casserole à feu moyen

Ajouter le gingembre émincé et l'ail

Faire sauter pendant 2 minutes en remuant fréquemment

Ajouter les oignons et faire sauter pendant 2 minutes

Ajouter le poivron puis faire revenir 2 min

Ajouter les champignons et faire sauter jusqu'à ce que tout soit bien cuit

Ajouter les carottes puis faire sauter jusqu'à ce que les carottes soient légèrement tendres.

Ajouter du sel de truffe au goût

Mettre le quinoa cuit dans le bol de mixage

Mettre les légumes cuits sur le quinoa dans un bol

Remuer et bien mélanger puis ajouter l'huile d'olive et le balsamique

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Ajoutez du sel de truffe au goût et servez!


Voir la vidéo: Comment Faire Une Salade de Pommes de Terre Allemande - Recette dans la description


Commentaires:

  1. Bratilar

    Je félicite, ta pensée est brillante

  2. Kolichiyaw

    Merci pour l'aide sur cette question. Tout est tout simplement génial.

  3. Mezigal

    C'est dommage, que maintenant je ne peux pas exprimer - il n'y a pas de temps libre. Mais je serai libéré - j'écrirai nécessairement ce que je pense sur cette question.

  4. Gabriele

    Joli!



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